Retrouvez l'équilibre
et la sérénité.
Je vous accompagne avec bienveillance pour surmonter vos blocages, gagner en confiance et construire la vie qui vous ressemble.
Sophie Martin,
votre alliée vers le changement.
Après 15 ans en entreprise, j'ai traversé un burn-out qui a bouleversé ma vie. Cette épreuve m'a permis de comprendre l'importance de l'alignement entre nos valeurs et nos actions.
Aujourd'hui certifiée en Coaching PNL et en Psychologie Positive, j'aide les femmes et les hommes à se reconnecter à leur essence profonde pour vivre une vie plus épanouie et authentique.
Comment je peux vous aider
Chaque parcours est unique. Mon accompagnement s'adapte à vos besoins spécifiques pour vous permettre d'avancer à votre rythme.
Confiance en Soi
Apprenez à vous aimer, à vous affirmer et à dépasser le syndrome de l'imposteur pour oser être vous-même.
Transition de Vie
Reconversion professionnelle, rupture, deuil... Je vous guide pour traverser ces étapes avec résilience.
Gestion du Stress
Des outils concrets pour apaiser votre mental, gérer vos émotions et prévenir le burn-out.
Relations
Améliorez votre communication et construisez des relations saines et épanouissantes avec les autres.
Une approche holistique et bienveillante
Je combine des outils de coaching pragmatiques avec des techniques de libération émotionnelle pour un changement profond et durable.
Écoute Active
Un espace de parole sécurisant et sans jugement pour déposer vos maux et clarifier vos objectifs.
Prise de Conscience
Identifier vos croyances limitantes et vos schémas répétitifs pour mieux les déconstruire.
Action & Autonomie
Mettre en place des actions concrètes et des rituels pour ancrer le changement dans votre quotidien.
Ce qu'ils disent de mon accompagnement
"Sophie m'a aidée à y voir plus clair alors que je me sentais complètement perdue. Sa douceur et sa pertinence m'ont permis de reprendre confiance en moi et de lancer mon projet."
"J'étais sceptique sur le coaching, mais les séances avec Sophie ont été une révélation. J'ai appris à gérer mon stress et à trouver un meilleur équilibre vie pro/vie perso."
"Un grand merci pour cet accompagnement. Je me sens enfin alignée avec mes valeurs et prête à entamer ce nouveau chapitre de ma vie."
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer.
Prêt(e) à faire le
premier pas ?
N'hésitez pas à me contacter pour une séance découverte gratuite de 15 min. Nous échangerons sur vos besoins et verrons si le courant passe.
Cabinet
Rue de la Paix 12
1003 Lausanne
Téléphone
+41 79 123 45 67
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